Sport trotz(t) Alter

Auch für die Älteren wird beim TSV Sport angeboten:


Die Bevölkerung Ergoldsbachs wird immer älter und es ist wichtig, auch im Alter seine Beweglichkeit zu erhalten. Mit relativ leichten Übungen kann man der Steifigkeit der Gelenke entgegenwirken, sich sicherer im Alltag bewegen, einfache Tätigkeiten im Haushalt bis ins hohe Alter selbständig ausführen. Übungen, die den Geist anregen werden genauso durchgeführt wie kleine Spiele, die das soziale Miteinander in der Gruppe stärken sollen. Wissenschaftlich erwiesen ist, daß Sport im Alter auch einer drohenden Demenz entgegenwirken kann.


Die Übungsstunden werden als 10er-Kurs angeboten und finden in der Goldbachhalle vormittags statt.
Die Stunden finden dienstags ab 9.30 Uhr in der Goldbachhalle statt.

Die Aussage, man könne im Alter keinen Sport mehr machen, gibt es nur im Märchen.

 

Infos unter 0173 68 71 752