Nachdem jetzt bei der Gemeinde als Träger der Goldbachhalle ein Hygiene-Konzept entwickelt wurde, starten beim TSV nächste Woche wieder die beliebten Stunden für Seniorensport.
Für Sport ist es nie zu spät! Regelmäßige Bewegung im Alter kann dafür sorgen, dass man gesünder altern und selbständig und fit bleiben kann – körperlich wie geistig. Seniorensport ist ein wichtiges Element der Gesundheitsvorsorge und damit auch für die Gesundheit im Alter.
„Ich bin zu alt für Seniorensport“ – für eine angemessene sportliche Betätigung ist man nie zu alt. Und regelmäßiges Training sorgt dafür, dass man gesund und fit bleibt.
„Ich bin zu müde für Fitnessübungen“ – gerade eine leichte sportliche Bewegung sorgt dafür, dass man hinterher mehr Energie hat, sich wohler fühlt und auch entspannter ist.
„Sport interessiert mich nicht“ – es gibt während der Stunden so viel Abwechslung, die das Interesse am Sport so richtig weckt.
Die Stunden Sport trotz(t) Alter finden jeweils montags 9.30 Uhr – 10.15 Uhr (Gruppe 1) und dienstags 9.30 – 10.15 Uhr (Gruppe 2) statt. Auch dienstags von 18.00 – 19.00 Uhr die Stunde Fit50Plus.
Anmeldungen und Infos bitte an Franz Zellner, Tel. 0173 68 71 752.
